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vendredi 7 mars 2014

Hypertension : 7 aliments efficaces pour la soigner !



 


Hypertension : 7 aliments efficaces pour la soigner !



L’hypertension est avant tout causée par une mauvaise alimentation, par la malbouffe ! Le meilleur remède salvateur et donc avant tout de soigner ce que nous mangeons. Voici donc un assortiment d’aliments qu’il faut le plus favoriser pour soigner l’hypertension, qui peut s’avérer grave si on n’y prête point attention :

1. L’ail

L’ail est le plus réputé de tous pour soigner l’hypertension : mâchez-en chaque matin pour faire baisser votre tension. Prenez-en aussi quand vous avez la tension élevée (dont les symptômes sont souvent la fatigue, les maux de tête, et le vertige).

Nota : le goût est un peu fort quand on le mange cru, mais c’est diablement efficace ! N’oubliez surtout pas de vous brossez les dents après.

 

2. Le persil


Il s’agit ici de faire une tisane au persil :
 Faites bouillir de l’eau, versez la dans une tasse pendant qu’elle est encore bouillante, et ajoutez-y quelques branches de persil. Laissez les branches de persil infuser dans l’eau pendant une bonne dizaine de minute, puis retirez-les.
Et bien voilà, vous avez votre tisane. Vous pouvez y ajouter du miel ou du sucre, mais ça c’est juste pour le goût !
Nota : Il faut en boire matin, midi et soir !

3.  Le céleri


Il permet d’améliorer la circulation sanguine, de dilater les artères, permettant ainsi de faire diminuer la pression artérielle. Il est donc vivement recommandé d’en mâcher régulièrement pour lutter contre l’hypertension !

4. Tomate et oignon


Mâchez de l’oignon cru à chaque repas pour garder votre tension à la normale ! Manger des tomates régulièrement permet en outre de stabiliser votre tension : jus de tomate, salade, etc. tout est efficace tant que vous en mangez crue !
Nota : Attention ! Manger trop de tomates cuites en sauce aura l’effet contraire, et favorise grandement la goutte !

5. Le chocolat 


Bonne nouvelle pour les plus gourmands et les adeptes de sucreries : le chocolat permet également de lutter contre l’hypertension d’après d’imminents chercheurs ! Mangez donc du chocolat noir tous les jours, n’oubliez pas le Cacao en poudre dans votre thé matinal !

Nota : A éviter pour ceux qui ont des problèmes de foi et les allergiques !

6. La betterave 


La betterave a une teneur élevée en nitrate est de ce fait très efficace pour faire baisser la tension !
Nota : Il faut en boire en jus !

7. Les graine de melon


Faites sécher des graines de melon, puis réduisez-les en poudre. Ensuite, versez-y quelques cuillerées dans votre thé matinal.
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