Hypertension : 7 aliments efficaces pour la soigner !
L’hypertension est avant tout causée par une mauvaise
alimentation, par la malbouffe ! Le meilleur remède salvateur et donc avant
tout de soigner ce que nous mangeons. Voici donc un assortiment d’aliments qu’il
faut le plus favoriser pour soigner l’hypertension, qui peut s’avérer grave si
on n’y prête point attention :
1. L’ail
L’ail est le plus réputé de tous pour soigner
l’hypertension : mâchez-en chaque matin pour faire baisser votre tension. Prenez-en
aussi quand vous avez la tension élevée (dont les symptômes sont souvent la
fatigue, les maux de tête, et le vertige).
Nota : le goût est un peu fort quand on le mange cru, mais c’est diablement
efficace ! N’oubliez surtout pas de vous brossez les dents après.
2. Le persil
Il s’agit ici de faire une tisane au persil :
Faites bouillir
de l’eau, versez la dans une tasse pendant qu’elle est encore bouillante, et
ajoutez-y quelques branches de persil. Laissez les branches de persil infuser
dans l’eau pendant une bonne dizaine de minute, puis retirez-les.
Et bien voilà, vous avez votre tisane. Vous pouvez y
ajouter du miel ou du sucre, mais ça c’est juste pour le goût !
Nota :
Il faut en boire matin, midi et soir !
3. Le céleri
Il permet d’améliorer la circulation sanguine, de
dilater les artères, permettant ainsi de faire diminuer la pression artérielle.
Il est donc vivement recommandé d’en mâcher régulièrement pour lutter contre
l’hypertension !
4. Tomate et oignon
Mâchez de l’oignon cru à chaque repas pour garder
votre tension à la normale ! Manger des tomates régulièrement permet en
outre de stabiliser votre tension : jus de tomate, salade, etc. tout est
efficace tant que vous en mangez crue !
Nota :
Attention ! Manger trop de tomates cuites en
sauce aura l’effet contraire, et favorise grandement la goutte !
5. Le chocolat
Bonne nouvelle pour les plus gourmands et les adeptes
de sucreries : le chocolat permet également de lutter contre
l’hypertension d’après d’imminents chercheurs ! Mangez donc du chocolat
noir tous les jours, n’oubliez pas le Cacao en poudre dans votre thé
matinal !
Nota :
A éviter pour ceux qui ont des problèmes de foi et les
allergiques !
6. La betterave
La betterave a une teneur élevée en nitrate est de ce
fait très efficace pour faire baisser la tension !
Nota :
Il faut en boire en jus !
7. Les graine de melon
Faites sécher des graines de melon, puis réduisez-les
en poudre. Ensuite, versez-y quelques cuillerées dans votre thé matinal.
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